Lantionpohjatyöskentely

Kannatko kehossasi jännityksiä, kiputiloja tai tuntopuutoksia? Tuntuuko, että halu, ilo tai yhteys omaan kehoon on kadoksissa?

Lantionpohjatyöskentely on kokonaisvaltainen ja kehollinen hoitomuoto, jossa vapautetaan kehoon – erityisesti lantion alueelle – kertyneitä jännitteitä, tunteita ja tukoksia. Hoito tukee yhteyttä omaan kehoon, seksuaalienergiaan ja sisäiseen elinvoimaan. Se on sinulle, joka kaipaat syvempää yhteyttä itseesi, kehoosi ja tunteisiisi.

🪷 Mitä hoidossa tapahtuu

Hoidossa käsitellään kehon faskiaa eli sidekudosta, joka ympäröi lihaksia, luita ja elimiä – ja toimii kehon omana muistina. Työskentely tehdään rauhallisesti, intuitiivisesti ja kehoasi kuunnellen. Jokainen hoito etenee omassa tahdissaan: joskus vapautuminen on syvää ja voimakasta, toisinaan hyvin lempeää ja hiljaista. Tavoitteena ei ole suoritus, vaan luonnollisen virtauksen, hengityksen ja yhteyden palautuminen kehoon.

🪷 Kenelle hoito sopii

Lantionpohjatyöskentely sopii sinulle, jos
• tunnet olosi kehossa tukkoiseksi tai et täysin yhteydessä itseesi
• koet seksuaalisuutesi tukahtuneeksi, häpeän sävyttämäksi tai etäiseksi
• kärsit kuukautiskivuista tai jännityksistä lantion alueella
• haluat vapauttaa tukahdutettuja tunteita ja palauttaa yhteyden nautintoon
• kaipaat kosketusta, joka on kunnioittavaa, läsnäolevaa ja hoitavaa

Lantionpohjatyöskentely ei pyri tuottamaan kiihottumista, vaan tukee alueen rentoutumista ja herkkyyden palautumista. Kaikki tunteet, joita hoidon aikana tai sen jälkeen voi nousta, ovat sallittuja ja tervetulleita.

🪷 Mitä voit saada hoidosta

• kehon herkistymistä ja syvempää yhteyttä itseesi
• helpotusta jännityksiin, kipuihin ja tunnekuormaan
• tukea seksuaalisuuteen ja kehosuhteen vahvistamiseen
• rauhaa, vapautumisen tunnetta ja emotionaalista selkeyttä
• mahdollisuuden kokea oma keho uudella, hyväksyvällä tavalla

Monet kokevat, että hoito avaa ovia myös alitajuntaan ja tuo pintaan unohdettuja muistoja tai tunteita. Siksi se voi olla lempeä ja voimallinen tuki muun terapian tai henkisen kasvun rinnalla.

🪷 Miten valmistaudun

Hoito kestää 1,5–2 tuntia ja sisältää alku- ja loppukeskustelun. Suosittelen varaamaan hoidon jälkeen rauhallista aikaa ja tilaa – keho ja mieli voivat jatkaa käsittelyä vielä hetken hoidon jälkeen. Parhain ajankohta hoidolle on kuukautisten jälkeen ovulaatioon asti. Raskausaikana hoitoa voidaan tehdä toisen kolmanneksen aikana.